AMIT RAY

Yoga is not a religion. It is a science, science of well-being, science of youthfulness, science of integrating body, mind and soul.

Om

Alle har forskjellige kropper og er i forskjellige faser i livet. Vi mener Yoga kan brukes til å rydde opp både for deg som person med egeninnsats eller om en bedrift trenger bedre helse blant ansatte, motivasjonskurs eller skape gruppedynamikk internt med kollegaer.

Vårt mål er å rydde opp i prosesser for kropp og sinn ved hjelp av Yoga som hjelpeverktøy.

Det finnes mange veier til å få en bedre kropp og sinn, hos oss er det å finne roen til sjel, kropp og sinn er i fokus.Timene brukes til å finne metoder og øvelser som du kan mestre og bruke etter ditt behov.

Morgentimene bruker vi for å skape energi for dagen. Midt på dagen vil vi skape et avbrekk for å rense sinnet. På kvelden vil vi rense vekk dagens stress.

YogaHeidi kan skaffe deg riktig og dyktige instruktører for ditt behov.

Tollboden Burger & Bar

Design

Håndverkeren

Design

Trilobite – nettside

Nett

Harvey’s

Design, Idéutvikling og konsept

Kristiansand Cafe, Bar & Restaurantguide

Idéutvikling og konsept

Vinhøst

Design, Idéutvikling og konsept

Bakgården

Design

Kino Sør

Design

Arendal Jazzklubb

Design

ByYoga 

Spiregården Onsdager kl 1930-2100 (ferie 23.oktober-10. desember) Kommer ny timeplan fra Januar 2018.

Vi anbefaler dere å ta turen til spiregården.no for kjøp av månedsabonnement eller klippekort. Du kan også betale pr time ved oppmøte om ledig plass.

Om Spiregården

Spiregården er ett Yogastudio og en vegansk kafé i Kristiansand Sentrum. Her tilbys det masse god plante-basert mat og drikke, der det satses på økologiske varer. Kaféen er åpen torsdag til Søndag. Innen yoga holdes det daglige timer i blant annet Vinyasa/Hatha, Ashtanga, Restorativt og Kundalini yoga.

Du finner Spiregården i Dronningens Gate 52, 4608 Kristiansand

Telefon: 48382792

 FjellYoga

Det handler om enkle øvelser, øvelser som har som formål og skape balanse. Vi påvirkes ofte av ytre faktorer som kan være med på å skape uro, en uro som kan være vanskelig å identifisere. Arv og miljø er med på å forme oss til den person vi er i dag. Har du ett mønster du ønsker å bryte?

Vi snur oss ofte utover når vi møter på problemer, men det er når vi snur fokus innover vi kan helbrede kropp og sjel. Nei det er ikke mystisk og komplisert. Det hander om å skape sirkulasjon i kroppen. Hjernen trenger oksygen. Ved hjelp av oksygen er vi i stand til å tenke mer rasjonelt. Høres det fornuftig ut?

Det handler om enkle øvelser som kan være med på å skape en endring, igangsette en endringsprosess i ditt indre landskap og være med på å skape balanse mellom kropp og sjel.

Hovden – Mandag, Tirsdag og Onsdag fra Januar 2018

Vi vil fra 2018 satse på kveldstime på mandag, morgentime på tirsdag og kveldstime onsdag.

Meld din interesse her: info@yogaheidi.no

 

Haukeli – Tirsdager kveld fra Januar 2018

Meld din interesse her: info@yogaheidi.no

Bykle – Onsdag morgen fra Januar 2018

Meld din interesse her: info@yogaheidi.no

Brazil tur

Sted: Taiba, Brazil

Dato: 26.mai-9. juni

I Mai 2018 arrangerer YogaHeidi tur til vårt lille yoga paradis. Det blir det 2 uker med det enkle liv. Du kommer til å ha ei god seng. Du kommer til å ha frisk frukt og fersk fisk til middag. Men det blir stille…..

Det blir ett enkelt liv. Men ett fantastisk liv, spør du oss.

Her vil du få tid til å sitte å se på bølgene. Du vil få tid til å endre de vanene eller uvanene du ønsker å bli kvitt. Det er egentlig opp til hver enklest hva enn ønsker å få ut av oppholdet. Helt avhengig av hva du ønsker å ta tak i.

 

Vår jobb blir å guide deg så godt vi kan gjennom meditasjon og yoga. Forhåpentlig vis blir vi en fin gjeng som kan hjelpe hverandre. Ha gode samtaler og ikke minst masse latter. Og ja… Det vil også bli stille stunder. Igjen… Tar man bort alle ordene en liten periode. Så er det utrolig hvor glad man faktisk kan bli av å få uttrykt seg etterpå.

Høres dette fristende ut?

Da må du gjerne sette av 26 mai til 9 juni. Det vil komme mer info etter hvert, med tid og stunder.

Meld din interesse her: info@yogaheidi.no

Kontakt Info:

For påmelding eller andre henvendelser.
Bruk kontaktskjema, så svarer vi fortløpende.

  • Telefon: +47 911 20 424
  • E-post: info@yogaheidi.no